Psychologiewinkel.nl

Hallo, ( Log-in ) Nog geen lid? Aanmelden
Finse lichttherapie via de oren! #zelfmanagement #depressie#psychologie PDF
( 14 Stemmen )
Geschreven door Melis Jan van Heerikhuize   

Finse lichttherapie via de oren!

De Bright Light Headset van het Finse bedrijf Valkee is een bijzondere innovatie in de behandeling van jetlag, winterdepressie en slaapklachten. Het is een klein stijlvol, het is dus overal te gebruiken. Uit de oordopjes komt intens licht (LED). Slechts 8 tot 12 minuten (max.) gebruik per dag is voldoende om een jetlag effectief te bestrijden.
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat Valkee’s lichttherapie via het oorkanaal zeer doeltreffend de hersenen bereikt waardoor jetlagklachten aanzienlijk afnemen. De Bright Light Headset is nu ook in Nederland en België verkrijgbaar en kost 185 euro.

alt

Jetlag:
Lange vliegreizen verstoren onze biologische klok. Het gevolg is een jetlag; vermoeidheid overdag en slaapproblemen ’s nachts. Het kan dagen duren voordat iemand met een jetlag weer optimaal functioneert. Naarmate meer tijdzones worden doorkruist nemen de klachten toe. Jetlagklachten komen door een verstoring van de aanmaak van het hormoon melatonine. Verleg je het dag-nachtritme, dan verleg je het melatonineritme. Met de Bright Light Headset van Valkee wordt de biologische klok weer sneller ‘gelijkgezet’. Vlieg je naar het Oosten dan gebruik je de Valkee in de ochtend en vlieg je naar het Westen dan doe je lichttherapie in de avond. Onderzoek door de NASA heeft aangetoond dat het lichaam zich in twee dagen kan herstellen van een jetlag wanneer lichttherapie wordt gebruikt. De Valkee is klein en daardoor gemakkelijk mee te nemen daar de Valkee ook op de plaats van bestemming gebruikt dient te worden.

Andere klachten:
Gebrek aan licht kan een winterdepressie veroorzaken. Vermoeidheid, somberheid en een sterke behoefte aan koolhydraatrijk eten met gewichtstoename tot gevolg zijn hiervan bekende verschijnselen. Symptomen die weer verdwijnen met lichttherapie. Verder heeft Valkee’s lichttherapie via de oren bij werknemers in ploegendiensten in Finland goede resultaten laten zien.

Innovatieprijs:
De Finnen kennen de lichttherapie die via het oor wordt toegediend van Valkee al. De Bright Light Headset werd in 2010 geïntroduceerd en won direct de innovatieprijs 2010, die werd uitgereikt door de Finse president. De lichttherapie van Valkee is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek dat de Universiteit van Oulu in Finland sinds 2007 doet. Meer dan 350 klinische studies hebben aangetoond dat onze hersenen fotosensitief zijn en sterker reageren op licht dat rechtstreeks via de oren (de kortste weg) het brein bereikt. Effectief bij jetlag maar tevens herstellen 9 van de 10 mensen van hun winterdepressies binnen vier weken; een revolutionair resultaat. Uiteraard tonen de studies ook aan dat intens licht dat via de oren de hersenen bereikt volkomen veilig is.

Effectief en stijlvol:
De Bright Light Headset van Valkee is een stijlvol apparaat. Klein, discreet en eenvoudig in gebruik. 8 tot 12 minuten per dag gebruiken is voldoende. Oordopjes indoen, apparaat aanzetten, en je kunt het overal gebruiken. Je hoeft er niet speciaal voor te gaan zitten. Shoppen, rustend op bed of werken achter je computer, het kan allemaal terwijl je lichttherapie doet. De Valkee Bright Light Headset heeft een CE-markering.
Opladen kan simpel met een usb-kabel via PC of Mac.

Bekijk en video van Reuters:

alt


Verkooppunten:
De Valkee Bright Light Headset is te koop bij www.psychologiewinkel.nl en bij thuiszorgwinkels zoals Vegro, Vitaal en EmCart Groep.

Bronnen:

http://valkee.nl/

http://www.dutchbuttonworks.com/tag/valkee/

http://www.zaakenreizen.nl/2011/08/de-oplossing-voor-jetlag-de-bright-light-headset-van-valkee/

 
Computergame leert artsen door feedback op hartslag en transpiratie stress te managen#stress PDF
( 1 Stem )
Geschreven door Melis Jan van Heerikhuize   

Computergame leert artsen door biofeedback op hartslag en transpiratie (huidweerstand) de stress bij spannende taken te managen!
alt

J.l. zaterdag verscheen een interessant artikel in de Volkskrant over het trainen van artsen door middel van computerspelen. In het computerspel Air Medic Sky 1 moet de arts leren onder moeilijke omstandigheden zijn zenuwen in bedwang te houden, anders overlijdt de patient. Het spel is ontworpen door een team van UMCUtrecht en heeft inmiddels een innovatieprijs voor educatieve games gewonnen in Washington: beste "serious game" van het jaar.
Sky Medic 1 werd bedacht door anesthesioloog prof. dr. Cor Kalkman van het UMC Utrecht. Hij ontwikkelde het spel samen met psycholoog Pam Kato en Ian Leistikov van het Centrum voor Patiëntveiligheid van het UMC Utrecht. Het Amerikaanse Visionshift Studios verzorgde het ontwerp. De ontwikkeling heeft drie jaar gekost.
alt

De game maakt gebruik van sensoren die de hartslag en de zweetproductie (huidweerstand) van de speler meten. Een hoog stressniveau leidt er toe dat de virtuele handen van een arts in de game trillen, en hij dus niet goed in staat is om zijn patiënten bijvoorbeeld een injectie toe te dienen of te opereren.
alt

'Het spel maakt jonge artsen weerbaar voor de eerste nachtdienst waarin ze er alleen voor staan. Ze moeten onder druk beslissingen nemen, maar ze moeten ook hun supervisor durven bellen als ze er niet uitkomen. Bovendien maakt 'Air Medic Sky 1' artsen duidelijk dat hun prestaties kunnen verslechteren onder invloed van stress', aldus Kalkman.

Uit onderzoek in 2009 is gebleken dat 94 procent van de artsen tijdens hun eerste maanden in een ziekenhuis zeker één fout heeft gemaakt die negatieve gevolgen had voor de patiënt

http://www.youtube.com/watch?v=WpiDq2bM0wA&feature=player_embedded

Enkele weken eerder vonden we al een artikel over het gebruik van een videogame door de patient tijdens het verplegen van zijn ernstige brandwonden. Dit pijnlijk gebeuren werd meer draaglijk gemaakt door een videogame "Snowball" waarbij de patient met zijn vrije hand een joystick bedient ompunten te scoren met "sneeuwballen". De afleiding door het spel en de suggestieve koude van het sneeuwlandschap in het spel hielpen de patient de pijn te verdragen. Sterker nog: hersenscans toonden aan dat er minder hersenactiviteit was die op pijn duidt, dan zonder het spel.

Later volgde een artikel over een spel dat bij jongeren met kanker de "compliance" vergroot, in dit geval compliance van de inname van medicatie. Veel jongeren weten wel dat de medicatie inname belangrijk is en volgehouden moet worden. Toch nemen vele jongeren in de loop van de tijd minder medicatie in dan nodig. Het computerspel waarin kankercellen moeten worden bestreden, helpt jongeren aan een goede "mindset" waardoor zij het innemen van medicatie als een heldhaftige bestrijding van hun kanker gaan zien. Daarmee nam niet alleen de medicatietrouw aanzienlijk toe, ook het herstel werd bespoedigd. Ook bij de ontwikkeling van deze game is Pam Kato betrokken (zie ook: "Re-Mission:The Game"; "Hope-Lab" bij chronische ziekten)


 
De oplossing bij vergeetachtigheid! PDF
( 4 Stemmen )
Geschreven door Melis Jan van Heerikhuize   

DE OPLOSSING BIJ VERGEETACHTIGHEID!

alt
Don’t Forget It..! heeft een systeem ontwikkeld voor iedereen die moeite heeft om zaken en afspraken te onthouden.


Het gaat om een digitale fotolijst die bij de vergeetachtige wordt geplaatst. Eenmalig worden de gegevens van een afspraak ingevoerd via de daarvoor gemaakte webpagina van deze website. De afspraak verschijnt op exact het gewenste moment op het scherm van het fotolijstje! In een doorlopende diavoorstelling worden alle afspraken getoond.

Het lijstje is superhandig voor hulp- en zorgverleners en familieleden - de verzorgers - die nu zelf de agenda van de vergeetachtige heel gemakkelijk kunnen bijhouden. Bovendien geeft het ook de vergeetachtige een prettig en zeker gevoel.

Hoe werkt het?

 


Pagina 2 van 6

Psychologiewinkel.nl